ورود / ثبت نام
پروفایل سوابق سفارش خروج

دسته بندی کالاها

ورود/ثبت نام
شماره موبایل یا پست الکترونیک خود را وارد کنید
کد یکبار رمز خود را وارد کنید

رمز عبور خود را وارد نمایید




کد یکبار رمز خود را وارد کنید

شماره موبایل یا پست الکترونیک خود را وارد کنید
لطفا کد یکبار رمز ارسال شده به ایمیل یا موبایل خود را وارد کنید
شما قبلا وارد شده اید
0 تومان
پیگیری سفارش


چطور و به چه روشی اثر کافئین زیاد را در بدن خنثی کنیم ؟

قهوه از نوشیدنی‌های پرطرفدار در دنیا هست که به دلیل داشتن کافئین ، خلق‌ و‌ خو و ​​عملکرد ذهنی و فیزیکی انسان را تقویت می‌کند.

سرگیجه بعد از خوردن قهوه یکی از نشانه‌های زیاده‌روی در مصرف آن است و در واقع مصرف آن در مقادیر کم تا متوسط برای سلامتی بسیار مفید است.

شاید جالب باشد بدانید که تحمل کافئین به ژن انسان بستگی دارد. برخی از افراد می‌توانند کافئین بسیار بیشتری نسبت به سایرین مصرف نمایند بدون این‌ که به عوارض خاص نوشیدن بیش ازحد و زیاده روی در مصرف کافئین مبتلا شوند اما در مقابل، افرادی که به کافئین عادت ندارند، ممکن است پس از مصرف مقدار کم کافئین، علائمی همچون سرگیجه و تپش قلب و دلشوره و اضطراب و درد معده و ... را تجربه کنند.

راه حل دفع کافئین از بدن:

برای خارج کردن کافئین از بدن به صورت فوری، چند روش ساده وجود دارد:

  1. آب بنوشید
    نوشیدن آب، سریعترین روش برای خارج کردن و دفع کافئین از بدن است.
    حداقل دو لیوان آب بخورید.
  2.  شیر بنوشید
    شیر باعث می‌شود، اثر منفی قهوه خنثی شود.
  3. ورزش کنید
    ورزش کردن و تحرک زیاد باعث می شود بدن انرژی اضافی کافئین را مصرف کند.
  4.  کمی صبر کنید!
    خوشبختانه کافئین خیلی زود از بدن دفع می شود. بنابراین جای نگرانی نیست.
    اگر بتوانید چند دقیقه صبر کنید، همه چیز به روال عادی بر می‌گردد.
    سعی کنید خودتان را مشغول کنید تا کافئین دفع شود.
  5. دمنوش بابونه میل کنید
    مصرف دمنوش های آرامبخش باعث می شود کافئین زودتر از بدن خارج شود.
  6. ویتامین C مصرف کنید
    خوردن مرکبات می‌تواند کافئین را خنثی کند.
  7.  دستشویی بروید!
    بهترین راه دفع کافئین اینه که مقدار زیادی آب و مایعات دیگر بخورید و بعد آن را دفع کنید. یعنی بروید دستشویی.
  8. قرص فشار خون مصرف کنید (البته بشرطی که مطمئن باشید فشار خونتان بالا رفته است)

مرکز و بورس خرید و فروش و سفارش آنلاین و اینترنتی قهوه و مشتقات قهوه


test
test

test
test

test
test

test
test

test
test

test
test

test
test

test
test

test
test

test
test

test
test

test
test

test
test

test
test

test
test